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健康之路——国民保健养生必读
【作 者】：王福彦、庞艳霞、彭雄鹰
【版 次】：
【定 价】：￥ 40.00
【装 帧】：
【分 类 号】：R161、R212
【出 版 时 间】：2015/9/1
【I S B N】：9787-5186-0442-5
【出 版 社】：金盾出版社
【入 选 项 目】：
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简介：
编辑推荐
健康的体魄才是人一生最大的财富。这是一本最全面、最适合国人的保健养生秘籍。
内容简介
《维多利亚宣言》指出，健康是金，如果一个人失去了健康，那么，所拥有的和正在创造即将拥有的统统为零！预防是健康的保证。本书提出了健康的四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡并围绕这四大主题展开论述，罗列各种饮食方法、锻炼方法及心理调节方法等，不仅使您远离各种常见疾病的困扰，而且使您吃出曲线美、肌肤美、矫健美、阳光美，以积极乐观的心态迎接每一天！
媒体评论：
预防是健康的保证。本书让你在日常生活中就能够轻松了解并做好疾病预防工作，是国人保健养生知识了解的良好选择。
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